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怎样预防中风偏瘫的发生?--睢县中医院南院区内二科
作者:cwx 来源: 日期:2017/4/28 11:03:50 人气: 标签:

01

要保持身心健康

    心身健康包括乐观豁达、情绪稳定、劳逸结合、生活有规律、夫妻生活有度、大便通畅。因为情绪不稳定、精神过度紧张、生活过度疲劳、过激的夫妻生活和排便屏气用力,都能够使血压突然升高,从而导致中风偏瘫;生活过度安逸,则可使气血运行缓慢,也容易诱发中风偏瘫。因此既要避免精神过度紧张的不良刺激,又要避免过度劳累、过度安逸和夫妻生活不当对身体的影响,只有这样,才有可能避免中风偏瘫的发生。

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02

要注意饮食清淡、戒烟戒酒

    有人调查了345例中风偏瘫病人对肥腻饮食的偏嗜情况,结果偏嗜肥腻饮食的中风偏瘫病人达118例,占34.2%;也有人统计了241例中风偏瘫病人,平素有烟酒辛辣嗜好者137例,占56.8%。还有人调查了253例中风偏瘫病人,其中每天吸烟20支以上、吸烟史达10年以上的病人,达125例,占49.4%,对照组200例中,仅31例,为15.5%。调查发现在日饮白酒≥100毫升和饮酒持续时间≥10年的人群中,有4.4%~5.7%发生中风偏瘫,比调查人群中不饮酒者中风偏瘫的发生率大10~15倍。

03

要积极干预中风偏瘫的危险因素

    中风偏瘫的危险因素包括以下几种:年龄与性别、种族与家族史、高血压与低血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇等高血脂症、吸烟与酗酒、肥胖、饮食因素、情绪、生活等因素。可以将这些危险因素分为两大类,一类是不可避免的或难以逆转的危险因素,如年龄、性别、种族、家族史基因遗传等;另一类是可以干预的或可以逆转的危险因素,特别是高血压、低血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、饮食习惯、不良情绪等。针对这些危险因素,如果能够从吃药、进食与生活三个方面积极进行干预,就可能预防中风偏瘫的发生。

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04

要积极治疗短暂性脑缺血发作

      短暂性脑缺血发作是脑梗死的先兆,约25%~50%的病人于5年内发生脑梗死,其中半数在短暂性脑缺血发作发病后1年以内,20%在30天以内发生脑梗死。近期内频发短暂性脑缺血发作是脑梗死的特级警报,多次发作的患者每年约有7%发展为完全性中风偏瘫。因此,及时确诊并积极治疗短暂性脑缺血发作是预防脑梗死的关键。其实,在日常生活中,任何疾病都是这样的,预防远远比治疗更加重要。以上内容是关于偏瘫预防工作的相关介绍,希望能给大家带来帮助和新的认识。另外,即便是患上此病了,也要正面面对,积极治疗。

  结语:通过以上的介绍大家对于如何能够远离中风偏瘫已经非常清楚了,希望对大家的了解有所帮助。该疾病给患者造成的影响是很大的,因此患者在日常如果出现该疾病的症状时,还需尽早到正规医院进行治疗,以免耽误病情,导致疾病加重。

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